Médiá
Články
Skúmajte svoje pocity
PhDr. Ľudmila Marková zo spoločnosti Almond
Rozvoj intuície je dlhodobý proces. Najskôr je potrebné naučiť sa vnímať svoje pocity, vedieť ich navzájom odlíšiť a vytvoriť si stály kontakt so svojím vnútrom. Pri tom sa mi osvedčilo nasledovné cvičenie...
Objav viacZo sveta
Účinné 3 minutové cvičenie, ktoré zlepší pamäť a mozgovú výkonnosť
Zdroj: Natural News
Máte záujem o nezvyčajné cvičenie na zlepšenie mentálneho zdravia a duševnej čulosti? Doporučujú ho lekári, učitelia, rodičia, i pracovný terapeut.
Hoci je to jednoduchá rutina, toto cvičenie prinieslo pozitívne výsledky u ľudí s poruchami učenia, u autistických detí a tiež u starších ľudí s Alzheimerovou chorobou. Je užitočné pre každý typ nejasného myslenia alebo nechápavosti , dokonca i pre emocionálnu nestabilitu. Dokáže zlepšiť pamäť a zameranie pozornosti a dokonca môže vylepšiť i intelekt. Zdá sa, že funguje u každého bez ohľadu na mentálne schopnosti.